Das sind wir
Herzlich willkommen bei uns – Kathy und Diana. Seit vielen Jahren begleiten wir, als Physiotherapeutinnen in einer orthopädischen Reha-Klinik, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei haben wir in den letzten Jahren eine alarmierende Zunahme von psychosomatischen Erkrankungen beobachtet, die oft mit den täglichen Herausforderungen wie beruflichem Stress, Termindruck, ständiger Ablenkung durch Social Media, Konkurrenzkampf und Leistungsdruck zusammenhängen.
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Unsere langjährige Erfahrung hat uns gelehrt, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen
​Unser Herzenswunsch ist es, Menschen für die Kraft der Natur zu begeistern – insbesondere für die beruhigende und inspirierende Atmosphäre des Waldes. Wir glauben daran, dass der Wald weit mehr als nur Bäume bietet: Er ist ein Ort der Ruhe, der Entspannung und der Achtsamkeit, wo alle Sinne geweckt und ein tieferes Bewusstsein für das eigene Sein entwickelt werden kann.
Aus diesem Grund haben wir uns auf das Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur spezialisiert – ob allein, in der Gruppe oder auch mit Hund. Unser Angebot richtet sich an alle, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Als zertifizierte medizinisch - therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerinnen und Kursleiterinnnen für Waldbaden, integrieren wir gezielt die heilsame Wirkung der Natur in unsere Arbeit. Wir nutzen den Wald für gezielte Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, sodass du im Wald nicht nur zur Ruhe kommst, sondern auch neue Energie tankst und dich selbst wiederfindest.
Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit uns die wohltuende Wirkung der Natur zu entdecken und den Weg zu mehr innerer Balance zu gehen. Lasst uns zusammen den Stress hinter uns lassen und im Wald zu neuen Kräften finden.
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Kathy & Diana
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